我需要在生酮饮食纤维补充剂吗?

有明显的好处从纤维消费肠功能和血糖控制在人们食用高碳水化合物的饮食。但当营养酮症,似乎许多相同的酮提供的好处是你在你的肝脏,从而使膳食纤维不重要,当你在编制生酮饮食。

有时纤维补充剂可能有用,但这是一个个案,只考虑在确保足够的钠和液体消耗。应该注意的是,蔬菜提供几个重要功能除了纤维;他们是一个来源的维生素和矿物质,如钾和镁,以及车辆获得足够的钠和脂肪。考虑添加一些坚果和蔬菜脆白天当零食吃。