由库尔特,Virta 10个月
零售工作Cabela’s (Bass Pro商店),从来没有两天是一样的。这是一个很大的一部分,我爱它的原因。我喜欢帮助人们找到他们需要什么,回答他们的问题。在一天结束的时候,我的思想会从帮助人们希望我能给我的脚和膝盖休息。甚至工作以外的活动成为一个苦差事,跳跃在我的摩托车下班后花了比它应该更努力。和花时间与我的妻子和孩子户外活动变得更加困难,因为我累了。我感觉坏了,不喜欢它。
我并不总是大。我是一个矮胖的小孩,但总是高度活跃。到高中我已经高和成长为我的身体肌肉但是没有多少重量。我有很好的耐力运动,玩跑步的距离。当我参军一天当中我最喜欢的时候是PT(体育)和运行“灰!”We were the fastest group of runners in our Company. After a tour in Saudi Arabia and Iraq during Desert Shield/Desert Storm I finished my enlistment. After a back injury while cross country skiing, I became less active. That is when the weight started creeping up… a little at first, then it got out of control.
我的体重,我有更多的健康问题。高血压、睡眠问题和麻烦的年度实验室报告。很多年前我被诊断出患有睡眠呼吸暂停和CPAP终于让步了。我的医生告诉我我应该减少一些体重,帮助医疗问题。我成功的减肥时间短但是总是回到我原来的重量或更高。两年前我被告知我有糖尿病,我的心沉了下去。在我最重的超过345磅,甚至就像我说的,我想知道我如何让自己得到这一点!我失去了希望我未来购物jean size-50英寸。我拒绝购买下一个大小!引用一个我最喜欢的电影台词,“时间忙着活,要么忙着死!“我开始尝试行为和吃得更好。 And I dropped some pounds, but I didn’t feel like I had a plan that would change my outcome to something sustainable—something I could keep doing for the rest of my life and maintain control of my weight/A1c long term.
大约十个月前我有一个企业电子邮件提供一个新的试点项目通过Cabela’s对2型糖尿病患者。电子邮件说这个程序可以“反向2型糖尿病。“我不知道该怎么想。但是我想进一步看看它。所以我回答电子邮件来获取更多的信息。我看到这Virta治疗并不是一个计算程序作为我读一些辅助材料。我想,“我能做到!”
我把下一步和申请程序。我很快联系,批准后不久开始。我遇到了我的Virta教练和啦啦队长(有时是理性的声音当我)Breanna。她向我解释我的身体反应如何饮食和通过改变饮食习惯来解释,我可以学会医治自己。不是节食,而是我放在我的身体和学习控制这些变化如何“修复”我的健康问题!Breanna显示我,教我的身体消耗脂肪的能量,而不是碳水化合物,我可以吃到我座位已经满了,我减肥,降低糖化血红蛋白水平。她帮助我计划吃饭和帮助让我在跟踪我介绍不同的食物在我的饮食。这一切都开始变得有意义,我的路上!Breanna说,随着时间的推移,我能去一个地方,我可以摆脱我的药物。这成了我的一个目标。
10个月前,我重达328磅。今天早上我重达233磅。在10个月95英镑!我的实验室是惊人的,糖化血红蛋白是5.3%,我希望脱离一些药物在我的下一个医生的约会。我6保龄球球在10个月;考虑携带6保龄球球在你一整天。我必须CPAP调整从12到6,甚至不需要那么多的支持可以午睡没有机器,之后感觉很好。
今年春天天气变暖,我觉得我有一个新的生命。让我的摩托车更容易和骑一直提醒我的生活是多么的大。唯一的缺点失去10”从我的腰Virta实际上是我需要买新的骑齿轮,适合!
我很感谢Cabela’s机会,为Breanna Virta治疗,同时帮助我得到这个。有更多的工作要做(30磅)到达我的大目标,但这种支持网络我可以到达那里!Virta改变生活!
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