作者:Doug J.，对Virta进行了15个月的研究
在做了42年的电梯修理工后，我已经准备好要退休了。不幸的是，我的开始并不顺利。我的最后一年都在与前列腺癌作斗争(谢天谢地，我打败了)。但随着这场斗争的结束，我发誓要过上健康的退休生活——重点是健康。
现在，任何认识我或在过去10年左右和我一起工作过的人都知道，我不是一个小人物。我一生中大部分时间都很健康——直到我40岁。从那时起，我的体重开始真正增加。我最重的时候体重超过260磅，弯腰做任何事情都非常困难。系鞋带的感觉就像肺在塌陷。我真的对自己的皮肤感到不舒服。我经常感到疲倦和疼痛。但真正让我清醒的是我换了医生。
我的新医生问我的第一个问题是我是否定期服用糖尿病药物。我很困惑。什么糖尿病药物?我的A1c是7.3%。他们告诉我，我们发现得早，还开了药来控制病情。
六个月后，我读到了最新一期的《电梯施工》杂志。当我浏览它时，一篇关于新提供的糖尿病逆转益处的文章引起了我的注意。读完关于维尔塔的第一段后，我就被迷住了。这是给我的。我马上上网申请了。
在维塔之前，我的饮食习惯很不健康。我喜欢甜食，喜欢碳水化合物，大部分时间都在暴饮暴食。我不知道这对我的生活影响有多大。我的Virta团队让我改变了我的饮食，并提供了我可以尝试的食谱。我和妻子马上就了解到，维尔塔的大多数食谱都很美味。这就是事情真正发生的时候。我意识到这是我真正能做的事。
在最初的几个月里，我看着体重下降。我感觉好多了，精力更充沛了，每天早上站在秤上都很兴奋。把体重控制在200磅以下成为了我的新目标(这是我40岁以来第一次看到)。但在最初的几个月之后，我有点困住了。我刚超过200磅，努力打破这个障碍，达到195磅的目标，感到非常沮丧。我的Virta健康教练帮我找出了阻碍我的原因(结果是我早上咖啡里的爱尔兰奶油)。就因为这个小小的改变，我又回到了正轨。
今天我很高兴地告诉大家，我的体重已经低于200磅了，我感觉很好。我的医生最近给了我最好的礼物——一份健康证明书。我的糖化血红蛋白降到了5.0%，胆固醇看起来也不错。她让我继续做我正在做的事。
我喜欢能够建造和修理东西。我从不害怕把东西拆开，看看它们是如何工作的，修理坏了的东西，然后再把它们装回去。但多年来，我都没能治好自己的病。为此，我需要维尔塔。我永远感谢NEI在太晚之前提供Virta。
现在我过着健康的退休生活，做着我喜欢的事情，与家人，尤其是孙子们共度美好时光——这些都是我以前没有精力做的事情。好像每天都是星期六。(对那些还在打卡的人说声抱歉。你的时刻会到来的。
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