克里斯，在维尔塔7个月
我总能从1976年的经典西部电影中找到一句台词，亡命徒乔西·威尔士，激励。“努力坚持下去。”对我来说，这意味着不要放弃。不管事情有多难，看起来有多惨淡，你总能向前倾，找到解决问题的方法。大约9个月前，当我妻子向我介绍Virta时，我想起了这些话。Virta是她的雇主Freedom Mortgage为2型糖尿病提供的一项免费福利。
五年前，我被诊断出患有2型糖尿病。我身高5英尺11英寸，最重的时候有325磅。我的父母都患有高血压和老年糖尿病，所以当我的医生给我服用二甲双胍和高血压药物时，我以为我知道会发生什么。我想，如果我减轻一点体重并服药，我就会感觉好一点。我没想到事情会变得更糟。
多年来，我一直饱受坐骨神经痛的折磨，我认为这是由于我的体重造成的腰痛，但我总是告诉自己，我太忙了，没有时间去做任何事情。然后我的手和脚开始剧烈疼痛，甚至最简单的任务都变得不可能完成。事实证明，这种疼痛是神经病变的症状——神经损伤是2型糖尿病患者常见而危险的并发症。我能感觉到我的生活质量在下滑，我不能做我喜欢的事情。尤其让我伤心的是，我不得不限制在当地食品银行做志愿者或参加松树林组织的时间。有些事情需要改变。是我努力坚持下去的时候了。
当我第一次开始Virta治疗时，我不知道会发生什么。我的血糖在140左右，体重不到300磅。我的Virta健康教练Jairo在帮助我了解我的健康方面非常出色。他教给我的第一件事就是这不是我的错。他教给我的第二件事是，我从饮食中获得了多少“额外”。平均来说，我吃的碳水化合物是正常饮食的三倍多，甚至没有想过。Virta帮助我改变了我的一些习惯，使之变得更好，从来没有批评或消极。我想这就是让我很容易坚持下去的原因。Jairo问我的目标是什么，我喜欢什么样的食物，他和我一起找到了正确的平衡。
服用Virta三个月后，我就不再需要二甲双胍或降压药了。又过了四个月，我不用药物就能将血糖控制在90毫克/分升的健康水平。虽然我还剩几磅，但我已经减掉了85磅，体重降到了213磅，我感觉太棒了!更重要的是，我的手不再疼痛了!我的足弓很高，所以我的脚时不时会有点痛，但我认为这更多的是因为我现在每天都要走10K-12K步。我以前做不到!
我非常感谢自由抵押贷款公司提供Virta。这真的是改变生活。我的心态和生活质量都好多了。现在我以更充沛的精力面对每一天，感觉自己终于可以回馈社会了——无论是在工作上还是在家里。对于那些像我一样认为自己太忙而没有时间照顾自己或觉得把自己放在第一位很奇怪的人，我现在回馈的比我胖的时候更多。我把它想象成一架飞机。当口罩掉下来时，你需要先戴上自己的口罩，然后才能帮助别人。现在我更健康了，我终于可以享受在食品银行工作，花时间在户外，并再次在当地松林组织做志愿者。因为Virta帮我照顾自己，我现在可以为我的三个孙子打造一个更美好的世界。
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