作者:Kristen，在Virta网站上呆了6个月
当我第一次在例行检查中被诊断为2型糖尿病时，我忽略了它。我的医生告诉我，我的血糖在140 - 150毫克/分升的范围内，并希望我立即开始服用药物。我没多想，因为前一天晚上我吃了一顿碳水化合物含量很高的意大利晚餐，所以我把我的高血糖归咎于此。
然而，大约一年后，我开始经常头痛，感觉很不舒服。我又去看了医生，结果发现我的血糖已经攀升到300毫克/分升以上，我的糖化血红蛋白超过7.0%。这一次，我同意了他的建议，立即开始服用二甲双胍。
二甲双胍引起了一些消化方面的副作用，我不太适应，所以我不得不停止服用。在我第二次就诊时，我的糖化血红蛋白比以前更高，达到了9.0%。作为二甲双胍的替代品，我的医生建议我服用格列吡嗪，这似乎很有效。我的血糖降到了170 - 180毫克/分升，但仍然高于2型糖尿病的水平。我试着对我的饮食做一些改变，学习更多关于健康饮食的知识，但可获得的信息实在太多了。最后，饮食的改变并没有持续下去。我感到孤独，觉得没有人真正理解我所面临的挑战。
几周后，也就是2021年夏天，我收到了我的雇主Valmont寄来的一张明信片，内容是关于为员工提供一项名为Virta的免费福利。它提到了Virta如何帮助我降低血糖，同时减少对糖尿病药物的需求。这真的很吸引我，因为我有时甚至很难记住服用格列吡嗪!所以我决定申请，经过一个快速而简单的过程后，我准备开始使用Virta。
我的朋友们曾经叫我“碳水化合物女王”，因为我喜欢意大利面和面包。所以我有点担心Virta的治疗方法，因为我不确定我是否能从我的日常饮食中减少这些东西。那我吃什么呢?事实证明我没有什么好担心的，因为我发现很多我真正喜欢的食物根本不含碳水化合物。例如，我在Virta应用程序上找到了一份墨西哥玉米卷汤的食谱，这已经成为我的新宠。我不吃意大利面和土豆，而是吃南瓜面和花椰菜。这真的让我相信，如果这个(现在的前)碳水化合物女王可以做到，任何人都可以。
Virta对我有用的原因之一是它提供的所有支持。我的健康教练贾兹敏一直是最好的支持系统，因为她知道我正在经历什么。在与2型糖尿病抗争或寻找适合自己身体的食物时，我不再感到孤独。每当我有问题时，贾兹敏都会倾听或给我建议。通常，当我的孩子们想吃披萨和冰淇淋时，我很难享受我的沙拉。在这种情况下，贾兹敏会倾听我，帮助我解决手头的问题，我发现只要知道有人理解我，就足以让我不觉得自己错过了什么。她帮助我把注意力集中在我得到的所有东西上——比如改善的血糖和更多的能量——而不是我可能失去的任何东西。
在短短几个月里，我的生活完全改变了。我最近的A1c结果是5.5%，比去年夏天的9.5%下降了4个百分点，我的每日血糖在100 - 110毫克/分升左右。最重要的是，我减掉了20磅，我的衣服也比以前更合身了。因为这些伟大的结果，我也可以停止服用格列吡嗪。
通过免费向我们提供Virta, Valmont真正展示了他们对员工及其家庭的关心。我会告诉任何想尝试Virta的人，只管去做吧。
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