贝基在Virta找到力量的哲学:“进步,而不是完美。”

贝基,特殊教育的幼儿园老师,Virta病人9个月

我发现我已经从2015年的2型糖尿病医生的办公室经理。我见过我的医生检查大约一个星期前,我给办公室打电话跟进时,我的“提醒”二甲双胍处方。我问道:“二甲双胍什么?”

“哦,你的2型糖尿病,”他们说。这是。这就是我学到了我的诊断。

我怎么得到这个消息有点奇怪,但是新闻本身不是。我妈妈和妹妹都在药物治疗2型糖尿病和我纠结体重我大部分的生活。我试过各种减肥计划和饮食,但即使我设法失去几磅一开始,我很快掉下来获得的项目或调整我的身体和我的体重回来。

当我跟我的医生对我的诊断,话题集中在控制。我们讨论了通过药物控制,如二甲双胍,通过饮食和锻炼,但我们的目标永远是唯一的控制。从来没有出现逆转的概念。

今年COVID-19袭击这个国家之前,我遭遇了一系列自己的危机。我父亲进入收容所照顾什么应该是一个月,但是持续了四个。我非常感激与他额外的时间,但这也是情感上的衰竭。然后,两个月后我的父亲,我的一个好朋友去世了,他的搭档,另一个亲爱的朋友,试图了结自己的生命。合并后的影响是毁灭性的和food-particularly不健康的食物,在我的生活,我的应对机制。

几个月之后,COVID关闭,这简直是一场解脱停下来有时间我生活的意义。我回家一个月,不做很多但考虑生活中,是多么的短暂,多么珍贵。就在那时,我决定好东西需要来自损失。我可以不再认为生活是理所当然的。

我又开始运动,利用一些营养计划我的福利基金,加州学校自愿雇员福利协会(VEBA)。但即使额外的努力,我的糖化血红蛋白仍高中档6年代。医生增加了我的药物在前面的秋天控制它,但它并没有改变,我可以看到我的生活的轨迹,现在和我的妈妈和姐姐都在胰岛素,我知道我也会有一天如果我不作出一些严重的改变。我准备尝试新事物。

当VEBA Virta介绍我。Virta不同于2型糖尿病治疗我以前试过。其一,Virta使用食物作为医学降低糖化血红蛋白而非处方,而不是控制2型糖尿病,Virta让你扭转它。Virta给我提供了确切的改变我在寻找。

治疗开始时,我遇见了我的Virta健康教练。他们解释了为什么我的身体对碳水化合物的反应的方式,2型糖尿病是一种碳水化合物不宽容,和教我的身体如何从脂肪获取能量,我可以自然地降低血糖和糖化血红蛋白。

Virta最初几个月后,我觉得我可能滑倒了几次,很紧张。当泰勒,我主要Virta健康教练,说过这句话,作为我的咒语。“没事的,”他说,”这是进步,而不是完美。“这是这些话,我才意识到这是我能做的事情。不同的饮食,这是可持续的。我一直对自己这么长时间,因为我总是想是完美的和失踪。Virta,每个小的一步都是一个成功的人。

自去年8月以来,我已经采取了很多措施。我降低糖化血红蛋白6.2,即使我不再需要格列吡嗪。我失去了40磅,继续了。最重要的是,通过提高我的身体健康,我能够控制我的情绪健康。我从来没有这种情绪平衡的时候使用含糖零食作为一种应对机制。我觉得穿额外的体重也在打压我的灵魂。当我感觉不好时,我也感到生硬和不平衡。Virta,它是如此容易得多注意自己的情绪,我努力的平静和富有同情心的人。

我很感激Virta VEBA介绍我,我已经能够通过Virta找到我的快乐,健康的自我。这确实是一个改变生活的经验,但仍有数我刚刚开始。