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约翰写的，在维尔塔呆了4个月
如今，我是一个罕见的人——我在同一行业、同一家公司工作了38年多。我在运河驳船公司工作，公司对我来说就像一个紧密的家庭，我从未想过离开。我们在休斯顿、新奥尔良和芝加哥地区经营一系列运输驳船。我曾经是一名岸边油轮工人，在码头装卸油罐船，但现在我在伊利诺伊州的查纳洪码头工作。
大约4年前，我被诊断出患有2型糖尿病，尽管在那之前，我的医生已经就我的血糖水平和饮食问题警告过我。有一段时间，我可以用二甲双胍和Jardiance很好地控制我的糖尿病，我试着尽可能多地控制我的饮食。然而，最终我又犯了酒瘾，开始想吃什么就吃什么，而且发现自己停不下来。我的体重上升到256磅，糖化血红蛋白以稳定的速度上升;最糟糕的时候，我的空腹血糖为205 mg/dL，糖化血红蛋白为7.8%。
就在我的医生开始增加我的药物剂量的时候，我收到了一张来自Canal Barge公司的传单，上面说有一种新的治疗方法可以逆转2型糖尿病，甚至可以解决肥胖问题。他们一直很照顾他们的员工，所以我并不惊讶他们决定不仅与Virta Health合作，而且还承担治疗的全部费用。我只要报名就行了。我看了看维尔塔寄出去的一些材料，心想:“这应该很简单。”
在很大程度上，的确如此。当然，适应这种新的饮食和生活方式是一种调整，但我发现它出人意料地简单和直接。Virta有关于如何开始的视频和指南，和我的Virta健康教练安娜聊天，给了我额外的支持。她很清楚地告诉我，在我准备好和我的Virta医生签署之前，我不应该对我的饮食做任何改变，这让我觉得Virta有专门为我制定的计划。
在我改变我的饮食之前，我确实想知道我是否真的可以戒掉一些我喜欢吃的食物，比如意大利面或米饭。让我惊讶的是，我从来没有觉得自己被剥夺了。安娜帮我找到了所有这些东西的替代品，比如西葫芦面或花椰菜米饭，我和妻子甚至开始用杏仁粉做烘焙。我妻子最初担心她必须改变她多年来的烹饪方式才能适应，但总的来说，几乎没有什么变化。
这也有帮助，因为作为Virta治疗的一部分，我吃了脂肪，我在很长一段时间内保持饱腹感。我经常可以从早餐到晚餐，甚至不怎么想食物。当我真的饿了的时候，还有很多东西可以吃，最棒的是我发现了以前从未尝试过的食物。例如，茄子已经成为一个新的最爱，但在开始Virta之前，我甚至没有想过尝试它。
与此同时，我的健康状况也在不断改善。我减了63磅，现在重193磅。在我因为新冠肺炎开始在家工作之前，我遇到了一个很久没见我的同事，他问我:“约翰，你其他人呢?”
我也摆脱了Jardiance，即使没有药物，我的血糖水平也从未好过!我的空腹血糖曾经在200毫克/分升左右，现在已经持续下降到100毫克/分升以下。我现在也有了更多的精力，让我更忙，更多地走动。这些天，即使在带狗出去散步之后，我也会骑一个小时的健身自行车。
我的一些同事最近也开始了Virta，我们讨论了我们的结果，并分享了如何度过这些挑战时期的技巧。在这次大流行期间，我个人在维尔塔没有遇到任何困难，因为我仍然可以去商店买到我需要的东西。我想让我在运河驳船公司的所有同事都知道Virta很管用;你只需要接受这个提议。这需要付出努力，但我很快发现这并没有看起来那么难。把进入维尔塔作为一种健康福利，基本上是运河驳船公司把数千美元放在桌子上，说:“如果你想要，这一切都可以是你的。”
我想不出有谁不希望这样。
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