辛迪和理查德，在维尔塔待了11个月
我们结婚30年了。我们彼此之间已经没有太多让人惊讶的地方了，但我们仅仅通过改变饮食方式就能治好前驱糖尿病的能力，这让我很惊讶。
我最初知道Virta是我的雇主AmeriGas提供的一项免费福利。福利信息引起了我的兴趣。它说:“Virta可以帮助你逆转2型糖尿病和前驱糖尿病，无需药物或卡路里计算。”我读这篇文章的第一反应是，“是啊，细则是什么?”
在深入研究之后，我们了解到Virta使用低碳水化合物食物来帮助自然降低血糖。我觉得这对我们的生活方式来说是个挑战。我们都喜欢出去吃饭，我们讨厌连续两次吃同样的东西。但在决定这是正确的事情之后，我们都报名了。说实话，一旦我们掌握了窍门，就真的没那么难了。你可以学会适应。你还是可以出去吃。我们可以在这里和那里做一些交换，做出我们喜欢的大多数东西——我们发现几乎在任何菜单上我们都可以吃的东西。
我们对这些简单的改变的效果感到惊讶。在我们接受治疗的11个月左右的时间里，我们都减掉了大量的体重(辛迪30磅，理查德65磅)，我们都减少或取消了糖尿病药物。
最重要的是，我们的医生将“糖尿病”一词从“现有诊断”字段中删除。这感觉太棒了。
除了用Virta应用程序记录我们的数字之外，我们还开始记录自己的食物日记，记录我们吃了什么以及什么时候吃。它帮助我们对自己和彼此保持诚实。追踪碳水化合物和蛋白质已经成为我们的例行公事，以至于我们现在很少去想它。Virta确实成为了一种生活方式——我们为之努力，但有一半时间感觉根本不像工作。
在一天结束的时候，我们加入了Virta，因为我们想在我们的孙辈身边，我们不想继续增加药物来做到这一点。
加入Virta就像对自己进行投资。当你有合适的工具和支持时，你能取得的成就令人难以置信。我们希望更多的人能利用它。
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