作者Timothy F.，海军老兵和Virta病人
20年前，我从海军退役。我喜欢为我的国家服务，喜欢帮助那么多年轻男女在海军起步。这是一种荣誉。
我的海军生涯开始于1976年6月，当时我去奥兰多参加新兵训练营。在那之后，我去了学校，并驻扎在莫顿号DD-948号驱逐舰上，这是一艘驶离珍珠港的驱逐舰。我走遍了西太平洋和印度洋，去过日本、香港、韩国、澳大利亚、非洲和伊朗等地。看到这么多美丽的国家，认识来自其他国家的人，真是太棒了。
我曾与美国缉毒局和海岸警卫队合作，寻找毒品走私者，并被派驻在基韦斯特的一艘水翼船金牛座号(PHM-3)上。我们还参与了对格林纳达的入侵，营救被困在岛上的医科学生。在那之后，我回到印第安纳波利斯负责招募工作，直到1997年以军士长的身份退休。
我被诊断患有糖尿病就在我从海军退役之后，我和糖尿病一起生活了将近20年。两年半前，我在阅读《印第安纳波利斯星报》(Indianapolis Star)的周日报纸时，无意中看到了霍尔伯格博士(Dr. Hallberg)写的一篇关于摆脱2型糖尿病和减肥的文章。我立即联系了Virta并通过了印第安纳大学健康研究项目的筛选和录取。
我受够了超重我甚至不能走上楼去睡觉，我的膝盖会疼。我在吃各种药2型糖尿病．受够了!
从那以后，我的整个人生都改变了。我的糖化血红蛋白从6.5降到了5.5，我可以停止使用几种药物。我一开始的体重是328磅，现在大约是220磅。我不得不买新衣服。我不能穿着海军制服参加军事活动。我很高兴地说，就在上周，我参加了一个完全以军事荣誉为荣誉的活动——你猜怎么着?我穿回了21年前的制服!
能够再次穿上我的制服的感觉让我和Virta在一起的岁月变得更加明亮。我的教练和所有人的支持医务人员一路走来，我一直都很出色。没有他们的帮助，我不可能写出这篇文章。
用海军的话说，祖鲁队向维尔塔队致敬。
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