Mario在Virta上写了6个月
我来自一个大家庭。我有五个儿子，妻子和我有三个漂亮的女儿。在我家举行的家庭聚会总是一种庆祝活动，而且从来没有人挨饿。在成长过程中，我从来没有真正关心过自己吃什么，吃多少。在我的世界里，大米和豆类是我文化的一部分，就像我的饮食一样。我不知道有些人对食物的反应是不同的，也不知道我吃的东西对我造成了伤害。也就是说，直到2020年夏天。
当我再也跟不上小女儿的脚步时，我知道我的体重正在成为一个问题。她16岁，喜欢打排球和篮球。我也喜欢打球，但我的膝盖真的开始困扰我了。我也喘得更快了，感觉不像我自己了。我决定和我的医生谈谈。经过几次检查，他告诉我，我患有2型糖尿病。他给我开了二甲双胍来控制我的血糖，并给了我一些减肥的建议。我试着自己处理，但太难了。我很注意我的食量，我远离甜食，我甚至试着多运动，但似乎什么都不起作用。
一天，我在上班时收到了我的雇主西班牙对外银行(BBVA)发来的一封电子邮件，内容是关于Virta的，以及我是如何免费加入该网站的。我以前看到过一些关于Virta的事情，这让我想起了我的妈妈，她患有糖尿病25年了。我从没想过我会需要它。但这封提醒邮件真的引起了我的注意。上面写着“Virta可以帮助逆转2型糖尿病。”我不知道这是否可行，但我真的很想弄清楚。我点击了链接，并立即填写了表格。
在申请维尔塔后不久，我遇到了我的健康教练布里安娜。她带我经历了整个治疗过程，并解释说我的2型糖尿病是由我的身体对土豆和米饭等日常食物中的碳水化合物的反应引起的。她让我明白，和Virta在一起，重要的不是我吃了多少，而是我吃了什么。她还告诉我，与传统的减肥计划不同，Virta不需要计算卡路里，也不需要额外的锻炼来获得效果。我进去了。在最初的几个星期里，布里安娜和我一起为我制定了一个专门的比赛计划。她甚至帮我找出哪些我喜欢的食物是virta友好的，并分享了她认为我会喜欢的食谱。
当我刚开始使用Virta时，我体重220磅，糖化血红蛋白为11.6%。在和布里安娜一起工作了仅仅6个月之后，我已经减掉了40磅，把糖化血红蛋白降到了5.1%——完全在正常范围内。因为我的成功，我已经能够将二甲双胍的使用量减少一半，很可能很快就会完全戒掉。事实证明，你真的可以逆转2型糖尿病。
除了令人惊叹的布里安娜，我把我的成功归功于我的妻子。她一直是我的头号粉丝，让我坚持下去。她在我人生旅途中的每一步都给予了我帮助，并证明了健康的食物也可以既美味又饱腹。她甚至给我做了我最喜欢的腌塞拉诺辣椒，尽管她不喜欢香料。
老实说，一开始我不知道我是否可以没有米饭和豆子，但有了所有美味的低碳水化合物选择，以及在Virta上感觉好多了，我从来没有真的介意过。我们全家都因吃得更好而受益。
不要误解我，当我的家人在一起时，我仍然喜欢烤架，但现在我用卷心菜叶包裹我的玉米饼而不是玉米饼，我喜欢它。更重要的是，我喜欢陪伴我的家人。我的膝盖感觉好多了，我感觉好多了，我终于可以在场上和场下跟上我的女儿了。今天，我大部分时间都要步行30分钟，我喜欢和我的女儿们一起慢跑，我喜欢花时间做木工活，而不会一直感到疲劳。我非常感谢BBVA提供Virta，帮助我找回生活!
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