还在寻找假日烹饪的主意吗?维尔塔指导安娜和劳拉向我们展示如何制作简单的低碳水化合物泰式鸡肉，让全家人都为晚餐而兴奋。这个食谱非常简单，是使用烤鸡剩菜的好方法。
成份:
1只烤鸡
13.5盎司的全脂椰奶
解冻的冷冻蔬菜——青豆或花椰菜都是不错的选择
红咖喱酱
1杯新鲜罗勒
1茶匙Virta-approved甜味剂(可选)
盐和胡椒粉调味
产品说明:
1.把烤鸡的肉切成大块。
2.从13.5盎司的一罐椰奶中舀几勺，放入一个中等大小的煎锅中，用中高火加热。
3.加入1-2汤匙咖喱酱。
4.加入virta认可的甜味剂(可选)，剩余的椰奶，盐和胡椒粉调味。
5.慢炖，然后加入鸡肉和蔬菜。让他们暖和一下。
6.加入一杯新鲜的罗勒叶搅拌。
7.你可以单独吃，也可以搭配花椰菜饭和青柠角一起吃。
每份营养资料(共6份):
脂肪:29克
蛋白质:26克
碳水化合物:7克
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