贾斯汀,在Virta 8个月
成长是一个大孩子,我一直在我的体重和身体形象。在过去的几年里,我尝试了各种各样的饮食:崩溃,饥饿,食肉动物,你的名字。曾经有一段时间,我会吃鸡肉沙拉和一罐菠萝,水果是健康的。在90年代中期,我经历了一个阶段,我添加了莎莎都是因为有人告诉我地方它是健康的。
这一切说Virta出现之前,我真的不知道健康的饮食意味着什么。无法处理的碳水化合物和其他的人,我没有意识到我已经破坏我自己不吃,适合我的身体。
我承认,起初,我不认为吃“Virta方式”的工作。没有面包吗?没有土豆吗?没有冰淇淋?我是一名生产主管一个冰淇淋工厂,所以你可以想象《每日诱惑。然而我在这里,8个月后,我不仅坚持Virta计划,但享受它。
在短短一个半月,我已经开始看到我身体的变化,感觉我的能量稳定。当我开始放弃一些我以前服用的药物的糖尿病,我知道我做了正确的选择。
如今,当我和我的家人出去吃饭,我刚和我的工作Virta健康教练在线菜单,提前计划。而不是饼干或土豆,我要求更多的蔬菜。而不是面包,我要一份沙拉。我还没有被服务器拒绝了!
截止到今天为止,我已经减掉了60磅,带着我的血糖降至约100 mg / dL,,不再需要我的一些糖尿病药物。白天我有更多的注意力和精力。当我不得不爬楼梯在工厂里,我不再需要和别人交谈之前停下来喘口气。在晚上,我有更少的疼痛;晚上,我睡得更好。我现在甚至工作,慢慢整理我的梦想家健身房。
虽然我的目标之一是让自己更健康,我也为我的孩子这样做。我为他们设置一个很好的例子,因为我看到他们走同样的道路一直在Virta之前这么多年。我知道如果我们现在可以一起做这些改变,我们一起会有这么多的年。就在前几天在晚餐,我的女儿和我进入它谈论不同的蹲在体育馆我们所做的。我的妻子看着像我们都是疯狂的,但我认为我们都爱这个更健康的生活方式我们都采用。
这一切都是不可能Virta !
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