如何使低碳水化合物,3-ingredient chaffles吗

低碳水化合物和keto-friendly chaffles就是像1-2-3一样简单!这三个成分chaffles是Virta患者遵循编制的最喜欢的生酮饮食改变他们的糖尿病。

了解更多关于如何逆转2型糖尿病和前驱糖尿病Virta吃你喜欢的食物。

成份:(3、6“华夫饼)

• 一个鸡蛋
• 半杯碎,马苏里拉奶酪
• 1汤匙杏仁粉

准备时间:

3分钟

总时间:

6分钟

产品说明:

1. 打开华夫饼干制造商开始加热。
2. 裂纹蛋到碗里,搅拌,直到混合均匀。
3. 奶酪和杏仁粉添加到碗里,然后搅拌相结合。
4. 喷雾喷不粘或黄油的对开式铁心。
5. 三分之一的面糊倒入加热对开式铁心和煮2 - 3分钟,直到华夫格出现金黄色。
6. 取出华夫饼干和温暖的服务。你甚至可以提供一流的choice-see下面的想法!

建议的配料:

有很多美味的高脂肪、低碳水化合物的配料,可以让你chaffles更加美味。所有这些选项都是Virta-friendly !由于这些chaffles是美味的,你可以用一些甜的东西对待,甚至将其作为一种好吃的面包烤面包的替代品。

• 黄油
• 全脂酸奶和草莓
• 鳄梨鳄梨分割烤面包!
• 培根
• 肉桂混合着融化的黄油和无糖甜味剂
• 低碳水化合物糖浆替代