妮娜，维尔塔的病人
我从Virta治疗三年前。我丈夫和我都退休了，我们的两个孩子都住得很近。我忙着在拉斐特的无家可归者收容所的教堂做志愿者，与我的绗缝小组会面。
33年前我怀着儿子的时候，我被诊断出患有妊娠期糖尿病．我设法把它控制了几年，但后来它开始抬头了。即使我在节食，每次我去看医生，我的血糖和糖化血红蛋白都会上升，他们会说，“好吧，我们必须给你更多的胰岛素。”
我的糖化血红蛋白一直上升到9.0%，我很挣扎。一想到这就是我今后的生活，我就很沮丧。我认识很多使用胰岛素的人，他们的情况并不好。45岁的时候，我心脏病发作了。我知道这一切都与我的糖尿病有关，因为我知道糖尿病患者容易患心脏病。在接下来的几年里，我总共做了8个支架。这是我唯一一次心脏病发作，但我也有几次差点就犯了。一个接一个的支架。感觉永远都不会结束。
在我30多年的工作中2型糖尿病我经常感到疲倦。我没有太多的精力。我的一些检查结果显示有慢性肾衰竭的迹象我的甘油三酯看不见了。我的腿和脚最终开始出现神经病，这让我很担心。我有一个患有糖尿病的阿姨，她因为糖尿病失去了一条腿。我感觉自己在恶化。我担心我活不长因为这会对我造成伤害。
当我开始Virta的时候，我已经用了20年的胰岛素。我从早到晚都在打针。
我并不是为了减肥才加入Virta的，尽管我知道我可以减肥。我加入它是为了戒掉一些药物，尤其是胰岛素。这是我的主要目标。前六个月后，我的胰岛素就断了一半。八个月后，我就不用注射胰岛素了。一年后，我减掉了70磅。大约一年半后的一天，我意识到我的腿和脚不再有刺痛感了。我的神经病消失了。就在那时，我意识到我正在治愈我的身体。
我最后一次见我的心脏病医生时，他说:“你每次来看病我都看你的检查结果，我简直不敢相信你身上发生了这么大的变化。”在Virta出现之前，我担心我不能看到我的孙子孙女，因为我的健康状况不佳和心脏病，我的寿命会缩短。我怀疑我能活得像我父亲那样长，他去世时已经90多岁了。
我的甘油三酯下降了三分之二。我的初级保健医生很兴奋。他们不敢相信实验室的数字。我的糖化血红蛋白降到了6.4%。我真的相信，如果不这样做，我可能会多活10到15年。在Virta的头两年之后，我告诉我丈夫，“你知道，我要和你竞争。我会和你活得一样长。”我真的相信我已经把我的寿命延长了很多很多年。
不再使用胰岛素节省了一大笔费用，我知道，随着我进入医保年龄，这将是一笔更大的节省。
治疗心脏病和糖尿病的药物非常昂贵。我们被骗了，以为保险会永远帮我们支付这笔费用。当我展望我的退休生活时，我意识到我最终会失去覆盖大部分药物费用的保险。我很担心，尤其是胰岛素的价格。等我到了退休的年龄，我怎么负担得起呢?
胰岛素的价格高得离谱。我的费用是每月150美元——这只是我必须支付的费用。保险公司每月支付300到400美元。展望退休后的成本，我不明白人们是如何负担得起的。当你参加医疗保险时，你购买的处方计划将覆盖你的医疗费用。通过减少药物的数量和我所使用的胰岛素，我已经使我未来的医疗保险便宜了很多。
很多人对我外表的变化感到震惊，并问我:“你是怎么做到的?”你能写下来吗?”但我真的不能告诉他们怎么做，因为你得到了Virta的全部，你需要所有的支持和教育才能做到这一点。如果我自己做，只是读一本书，试着遵循这个，听一些人在互联网上，我永远不会弄清楚这一切。我认为重要的是不要在没有寻求专业帮助和医疗监督的情况下就自己决定要遵循这种生活方式。
你的健康教练对可持续发展非常重要，因为他们是一个巨大的支持来源。健康教练会让你不再担心，这样你就可以集中精力，不用太担心你吃了什么，或者你怎么吃，或者认为你做错了什么。就像是我最好的朋友，一个我可以伸手去触摸的朋友，但我们只是在聊天。我从来没有在其他项目中感受到这样的支持。有些日子和情况比其他的更艰难，但这个支持系统帮助我继续向前看。从一开始，我就觉得和教练在一起很舒服，她总是很开放，很容易接近。我认为Virta在我如何维护和沟通方面非常灵活，这对我来说更容易，更可持续。我知道它是可持续的，因为我服用了三年。当我做慧俪轻体，或阿特金斯，或区域节食时，我从来没有坚持超过一年，最多两年。现在这只是我的生活方式。在最初两年的某个时候，我意识到这是一个全新的我。维尔塔一直很支持我。他们提供食谱和想法，不断鼓励我。
当我开始使用Virta时，我最大的担忧是，我如何坚持治疗并保持他们教给我的东西?我怎么能一辈子都这样呢?我意识到，如果我和它在一起三年，我可以永远和它在一起。现在，这只是我的生活方式。
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