李,在Virta 4个月
当我被诊断出患有前驱糖尿病大约15年前,我的医生立即把我放到二甲双胍。未来10 +年,一天一粒,连同适度积极的生活方式,保持我的血糖检查。我有控制糖化血红蛋白实验室结果。
当时我主要运动包括散步每天2 - 5英里,裁判青年足球,这让我跑上跑下的字段好几天了,整整一年。因为我非常活跃,与我的每日剂量二甲双胍,我觉得我可以吃任何我想要的,而不用担心后果。这是真的,我不希望任何会改变。
然后发生了几件事情,把我从我的脚。2019年8月,我遭受了神经受伤的脚,这使它痛苦甚至一瘸一拐地跟着。我被告知至少需要3到6个月从裁判让它愈合。然后关闭大流行开始2020年3月,没有更多的比赛裁判,甚至如果我能。我的身体活动水平直线下降。
一直以来,我一直在吃,好像我是像以往一样活跃,不小心我应该,我终于赶上了。这种方式living-less活动,相同数量的food-overcame二甲双胍控制血糖的能力。我已经开始经历随机疼痛,但我把它归结为仅仅是正常的衰老过程。然而,在一个医生的约会,包括进行无关,我发现我的糖化血红蛋白超过12%。控制,我二甲双胍剂量医生翻了两番。有人告诉我,我将不得不继续胰岛素如果情况没有改善,并迅速。那是我的警钟。
我意识到,我不能继续这样的生活,我开始认真地做我的研究。在这个过程中,我去了西方健康优势的网站什么会通过我的健康保险。这就是我到Virta绊了一跤。Virta声称能够帮助我逆转2型糖尿病患者,药物治疗,血糖控制我的自然,和减肥,只是通过改变我的饮食。我已经知道我最需要做的,无论如何,所以我想我没什么可失去的尝试。
pre-Virta现在之间最大的区别是,我不知道我感觉上有多糟糕。我已经辞职自己生活在不断在我的关节也痛只是变老的一部分,但通过Virta,我知道高血糖是导致肿胀,让我有这样的感觉。
Virta / 4个月后,我稳定血糖足以在我最近的糖化血红蛋白结果回来为5.4%。有更好的血糖控制,60磅我失去了Virta开始以来,这些疼痛都消失了,但是,我感觉比以前更好。我有工具和知识和维持这一变化,这是伟大的。
我学到的最有价值的东西在Virta就是信任的过程。会有那么几天,我想要吃点东西,我可能不是最好的,但是当我权衡利弊,答案是显而易见的。我为了长途,记住我的长期健康的终极目标。Virta健康教练哈利总是支持和鼓励,确保我进行更改,将最后帮我治疗。她消息经常问事情进展如何,使的我应该知道的任何基准。她也迅速回应问题上来。
在这里分享我的经验我的主要目标是帮助和鼓励他人以及自己的旅程走向更好的健康。如果我可以帮助一个人迈出的一步,开始在Virta,然后我觉得我所做的工作。如果你正在考虑Virta,我将鼓励你这样做严重,当挑战,坚持的过程。Virta采取控制你自己的健康,并且能够做的,感觉比我想象的还要好。
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