虽然有风险禁食超过24小时,有可能参加斋月的斋戒方面如果你有2型糖尿病但是我们建议您采取一些预防措施就可以了。首先,没有义务快速在斋月期间如果你有慢性疾病或如果你觉得它会对你的身体有害(斜纹软绸Al Baqarah节184 - 185提供了这种指导)。节提到禁食不需要任何人来说,这将是太多的苦难对他们的健康或使他们的健康风险。但是如果你决定观察快,这就是要记住的。
确保你的医生知道你的计划很快。禁食会影响你的血糖和血压,所以如果你在治疗糖尿病或高血压,医生可能需要在斋月期间作出调整。这些调整应在医生的照顾,而不是你自己的。
确保你喝足够的液体在Sahūr和开斋。如果天气暖和在斋月期间,尽量保持在凉爽的地区,限制你的身体活动失去了白天的液体量降到最低。
最危险的事情可能发生在你身上虽然空腹低血糖(血糖过低的事件),高血糖(血糖过多的事件)和脱水。确保你寻找这些迹象,其中可能包括视力模糊、不规则的心跳,头晕/模糊和混乱。测试你的血糖不打破你的快是一个误解,任何数量的血液释放优惠快,但这并不是大多数学校的想法。
为了避免血糖的波动,你的医生可能会建议你坚持高脂肪,lower-carb食物当你吃你的天际,黎明前的饭菜。高脂肪的食物会让你完整的时间更长,不会阻止我们的血糖。然而,确保讨论这个(或任何其他饮食变化)与你的医生,因为如果你在任何药物,这可能会影响你的剂量。
斋月是一个涉及很多朋友和家人庆祝一大堆的食物呢。请注意,暴饮暴食,即使一整天的快,可以导致血糖峰值。
这不是一个替代医学建议——能让确定和你的医生谈谈你的计划快,并问这可能如何影响任何药物你!
