迈克尔写的，在维尔塔待了6个月
13年前，当我被诊断出患有2型糖尿病时，我满脑子想的都是讽刺。在所有的事情中，最终杀死我的可能是食物，而不是我生活中的其他挣扎。在很长一段时间里，我喜欢喝我的皇家皇冠有点太多了。尽管我已经戒酒了，并且已经加入康复社区30多年了，但我一直认为酒精会是我的末日。后来我发现，食物似乎是罪魁祸首?
在我戒烟戒酒后，我的体重增加了一些，在某种程度上是因为我吃了一些我应该避免吃的东西。例如，当同事们带来甜甜圈时，我会走过去抓一个，这就打开了闸门，我无法阻止自己再吃更多。即使甜甜圈不是很好吃，我也会再抓一个来试着满足自己的渴望。这种饮食方式对我来说是不健康的，在我被诊断为2型糖尿病时，我的糖化血红蛋白超过11%。最终，医生给我开了一种叫做Basaglar的每日可注射胰岛素，另一种是每周注射Trulicity。
在来维尔塔之前，我通过药物控制我的糖尿病，我也试着通过慧俪轻体(weight Watchers)等项目减肥。通过减少卡路里的摄入，我可以在这些项目中减轻体重。但我发现，在减肥后，我就没有动力继续计算卡路里和挨饿，这将导致我的体重反弹。我当时并没有意识到，我每天服用的降低血糖的胰岛素也会让我的身体储存更多的脂肪，对我的身体不利。
当我收到我的雇主CNH工业公司的电子邮件，宣布他们正在研究一种完全逆转2型糖尿病的治疗方法时，我心想:“逆转?好吧,这是大胆的断言!”因为我以前甚至没有想过逆转是可能的，CNH工业完全覆盖了Virta的全部成本，我很好奇，决定报名。
填写申请表只花了5分钟，很快我就和我的招生顾问艾伦谈起了维尔塔。关于治疗的一切听起来都很棒:由医生领导的团队进行医疗监督，获得Virta健康教练，以及测试用品和食谱等资源。但我直到开始才发现我最喜欢的部分。我在维尔塔成功的关键是前期教育。通过视频、文章，以及与我的Virta健康教练泰勒的聊天，在我改变饮食习惯之前，我就了解了很多关于2型糖尿病和我自己的代谢健康的知识。我开始明白为什么我的身体对某些食物会有这样的反应，为什么富含脂肪和蛋白质的食物比碳水化合物更能维持能量。
一开始，放弃甜甜圈和其他高碳水化合物的食物有点困难;毕竟，我住在威斯康星州，世界糕点之都。然而，在遵循Virta的指导仅仅一周之后，我发现我的渴望开始消失了。我还惊讶地发现，我的血糖随着我的能量水平迅速稳定下来。在第一周，我的血糖在晚上徘徊在低100毫克/分升，但我不会像以前那样感到紧张不安。
从那以后，我的空腹血糖持续下降，从最初的平均约175毫克/分升下降到约125毫克/分升。我也减掉了40磅，虽然这感觉很好，但Virta对我来说如此成功的原因，以及我继续下去的动力，并不是因为体重减轻了。我这样做是为了在不依赖药物的情况下拥有更好的健康。在开始注射维他之前，我每天注射30单位的Basaglar。在几个月的治疗过程中，我的医生逐渐安全地减少了我的剂量。现在，我每天只服用3个单位——减少了90% !
由于我对食物的选择，所有这些结果都是可能的，但我以前不知道如何做到这一点，也没有医生和教练的支持来实现它。在维尔塔，我可以吃到我最喜欢的东西。给我装上一堆牛排、四季豆和蘑菇，我就万事俱备了。再来点蓝纹奶酪碎，我几乎就把碳水化合物都忘了!
我还注意到，Virta非常适合我从过度饮酒中恢复过来。促使我成功康复的两个关键原则是问责制和计划。当我刚开始我的康复之旅时，我有一个赞助人，他让我负责任，并指导我如何以我选择的方式生活每一天。我的Virta“赞助人”是我的健康教练泰勒，他会以清晰、实用的方式解释事情，并与我联系，以确保我在坚持过程中得到支持。
我成功康复的另一个关键是能够通过设定目标来计划未来。Virta也都是关于目标和制定具体的计划，以实现这些目标。我期待着一个更光明的未来，我知道要达到那里需要采取的步骤。我没有忘记逆转2型糖尿病和摆脱胰岛素的愿望。我曾经可能认为逆转的想法是疯狂的，甚至是不可能的，但我现在清楚地看到了我如何做到这一点。
其他人也注意到了这一点。CNH工业在疫情期间被列为重要企业，因此我仍然定期与同事见面，这意味着他们也可以看到我和我的进步。当他们说我看起来健康多了，我告诉他们我的2型糖尿病和我与Virta的旅程。我告诉他们，我相信治疗，我听我的Virta健康教练，这是Virta将长期陪伴我的方式。
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