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和妈妈一起烘焙低碳水化合物食谱

2019年5月7日
2022年2月28日

当我还是个孩子的时候,我妈妈和我每年感恩节都会烤她著名的山核桃派。她教我做她妈妈的圣诞红丝绒蛋糕。我们一直都在做巧克力饼干。在她的指导下,没过多久,我就成了家庭活动的指定烘焙师,总是让她做我的副主厨。

当我开始吃低碳水化合物来控制我的1型糖尿病在美国,我担心我将不得不放弃烘焙——更重要的是,放弃和妈妈一起烘焙。我妈妈和我一直很亲密,在我20多岁的时候,在我与健康作斗争的时候,她是我的依靠。烘焙是我们彼此的传统,我担心我不得不放弃它。

幸运的是,我妈妈和我能够继续我们一起烘焙的传统,我们找到了一个新的低碳水化合物食谱来尝试每次家庭活动。我们珍惜一起为这些活动做准备的时间,无论是寻找新食谱,采购食材,还是在烘焙时播放我们最喜欢的电影。我很高兴我没有放弃这个有意义的仪式——我只需要改变它!

虽然我们喜欢烘焙低碳水化合物的甜点,但接下来的总是经典的早餐或早午餐——完美的母亲节!

下面是两种我们已经适应了低碳水化合物的节日最爱:

低碳水化合物红丝绒蛋糕配方(由莎拉和她的母亲创造)

核桃派

低碳水化合物山核桃派食谱(由莎拉和她的母亲创造)

这里有更多我们最喜欢的食谱一起做。

椰子芝士蛋糕加澳洲坚果皮

本尼迪克特蛋饼蓝莓

早餐酒吧

你已经用低碳水化合物食物取代了哪些传统和食物?请在评论中告诉我们!

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