康妮写的，在维尔塔待了8个月
我对极端饮食并不陌生。为了减肥，我饿过自己，为了降低血糖，我甚至把碳水化合物的摄入量减少到每天20克以下。虽然我有时会在几周内减掉30磅，但我是一个人在做，我无法跟上。最终，我的体重总会反弹回来，我的血糖经常高达200毫克/分升。
我在这里要告诉你，维尔塔和我以前尝试过的任何东西都不一样，最简单的形容它的词就是"哇"我减掉了65磅，糖化血红蛋白从7.8%降到了5.4%。但最重要的是，在使用Virta 8个月后，我发现它和以前一样可行，而且我没有停止的计划。
Virta工作得很好，因为我并不孤单。我的Virta健康教练Dorsa是一个无价的支持系统。我可以在任何我有问题的时候给她发信息，或者如果我发现自己在坚持我的Virta计划方面遇到了麻烦。她帮助我度过难关，所以我仍然可以享受生活，继续取得成功。没有她，我不会有今天的成就。
我现在更快乐，感觉比我想象的要好。我有了更多的精力，用来跟上我的孙子们。我曾经是一个只想坐在家里的人，但现在，我期待着出去探索我的社区，甚至世界。维尔塔是我的未来，是我的永远——我再也回不到开始维尔塔之前的那个我了。
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